COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
ebook

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR. NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

Editorial:
Espasa
EAN:
9788467046793
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
9788467046793
Páxinas:
232
Formato:
Epublication content package
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

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Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.

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