YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
ebook

YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA

Editorial:
Amat
EAN:
9788419870360
Materia
DEPORTES
ISBN:
9788419870360
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

6,99 €

Despues:

6,64 €
IVA incluido
Comprar

"Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana.
Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: dolores de espalda, hombros cargados, cervicales tensas y un largo etcétera. A su vez, el conjunto de asanas que se presenta en "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" se erige también en una rutina extremadamente efectiva para mantenernos flexibles, fuertes y saludables.
Anímate a introducir 15 minutos de yoga al día en tus rutinas cotidianas y comprueba sus beneficios ¡en tan solo una semana!

Materia en Libreria Cies

  • CREER (NUEVA PRESENTACIÓN)
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CREER (NUEVA PRESENTACIÓN)
    DIEGO SIMEONE
    Libros cupula
    Creer es la fascinante historia de Diego Simeone contada por él mismo. El prestigioso entrenador revela todos sus s...

    7,27 €6,91 €

  • MI VIDA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MI VIDA
    EARVIN 'MAGIC' JOHNSON;JOAQUÍN ADSUAR;WILLIAM NOVAK
    Geoplaneta
    En esta autobiografía, Earvin "Magic" Johnson escribe sobre su propia vida, su familia y sus amigos, su increíble ...

    10,39 €9,87 €

  • CORRER, COMER, VIVIR
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CORRER, COMER, VIVIR
    MANUEL MESA DEL PINO;SCOTT JUREK;STEVE FRIEDMAN
    Ediciones martinez roca
    La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiemposDurante casi dos décadas, Scott Jurek ...

    9,35 €8,88 €

  • ANÁLISIS Y CONTROL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ANÁLISIS Y CONTROL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    ATKO VIRU;MEHIS VIRU
    Paidotribo
    Análisis y control del rendimiento deportivo amplia los conocimientos de campo y presenta una imagen completa y det...

    5,15 €4,89 €

  • SEX TIPS. 1001 MIND-BLOWING TECHNIQUES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    SEX TIPS. 1001 MIND-BLOWING TECHNIQUES
    OLIVER PEERS
    De vecchi ediciones
    Need to liven up your sex life? Open the box! Arranged by theme, just about every pleasuring technique ever devised ...

    13,27 €12,61 €

Amat en Libreria Cies

  • EL LENGUAJE DE LA SEDUCCIÓN. EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL LENGUAJE DE LA SEDUCCIÓN. EBOOK
    PHILIPPE TURCHET
    Amat
    ¿Sabía que en los primeros instantes de un encuentro nuestro rostro reproduce inconscientemente la expresión del ...

    6,99 €6,64 €

  • INTEL·LIGÈNCIA CREATIVA.EBOOK
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    INTEL·LIGÈNCIA CREATIVA.EBOOK
    FRANC PONTI ROCA;LUCÍA LANGA GARCÍA
    Amat
    Descobreix 7 estratègies pel desenvolupament de la intel?ligència creativa, necessàries en un món cada cop més ...

    6,99 €6,64 €

  • CUADERNO DE REBELDES 2.0
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CUADERNO DE REBELDES 2.0
    PEDRO GARCÍA AGUADO
    Amat
    En su primera novela, Pedro García Aguado se adentra en las vidas de un grupo de jóvenes adolescentes en plena efe...

    9,99 €9,49 €

  • CÓMO DOMINAR LOS NERVIOS EN LOS EXÁMENES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CÓMO DOMINAR LOS NERVIOS EN LOS EXÁMENES
    KATHERINE BEBO
    Amat
    TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA AFRONTAR LOS EXÁMENES SIN MIEDOPonerse nervioso por culpa de los exámenes es lo m...

    8,99 €8,54 €

  • PERSONAS TÓXICAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    PERSONAS TÓXICAS
    TIM CANTOPHER
    Amat
    APRENDE A PONER LÍMITES A LAS PERSONAS TÓXICAS QUE TE RODEANAlgunas personas son tan estresantes que pueden llegar...

    9,99 €9,49 €