VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS
ebook

VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS. PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA FOMENTAR LA SALUD, LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR

Editorial:
Ediciones paidos
EAN:
9788449331503
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
9788449331503
Páginas:
448
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

9,35 €

Despues:

8,88 €
IVA incluido
Comprar

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Materia en Libreria Cies

  • EVALUACIÓN DE LOS NUEVOS ALIMENTOS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EVALUACIÓN DE LOS NUEVOS ALIMENTOS
    ANA MARÍA TRONCOSO GONZÁLEZ;MARIA DEL CARMEN GARCÍA PARRILLA;MARÍA SOLEDAD FERNÁNDEZ PACHÓN
    Diaz de santos
    ÍNDICE: Introducción. Definición y categorías. Nuevos alimentos existentes en la actualidad. Aspectos claves par...

    5,99 €5,69 €

  • EL MÉTODO DEL PLATO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL MÉTODO DEL PLATO
    ADRIANA OROZ LACUNZA
    Zenith
    ¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y...

    9,35 €8,88 €

  • MAGIA LUNAR
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MAGIA LUNAR
    KEYLAH MISSEN
    Kepler
    La magia lunar es tan antigua como la humanidad. Desde que la mujer miró al cielo y comprendió que susciclos se eq...

    5,99 €5,69 €

  • SEMPRE AMB TU
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    SEMPRE AMB TU
    KATIA KLEIN;MARÍA LEACH
    Estrella polar
    Un delicat àlbum sobre la pèrdua i l'esperança.L'adeu definitiu a un ésser estimat és una de les experiències ...

    9,35 €8,88 €

  • TOMANDO UN TÉ CON ELISABETH KÜBLER-ROSS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    TOMANDO UN TÉ CON ELISABETH KÜBLER-ROSS
    FERN STEWART WELCH;KEN ROSS;REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ;ROSE WINTERS
    Luciernaga cas
    Ésta es una invitación a redescubrir a Elisabeth Kübler-Ross a través de 51 reflexiones sobre su vida y obra, a ...

    7,27 €6,91 €

Ediciones paidos en Libreria Cies

  • EL FEMINISMO LO CAMBIA TODO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL FEMINISMO LO CAMBIA TODO
    SÍLVIA CLAVERIA
    Ediciones paidos
    El feminismo, por fin, ha conseguido un poco de atención en la sociedad y en los medios de comunicación. Nos hacem...

    4,15 €3,94 €

  • PSICOTRAMPAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    PSICOTRAMPAS
    CARMEN TORRES GARCÍA;GIORGIO NARDONE;TERESA LANERO LADRÓN DE GUEVARA
    Ediciones paidos
    A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos imp...

    7,27 €6,91 €

  • DEJA QUE TE CUENTE LA HISTORIA DE ESPAÑA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    DEJA QUE TE CUENTE LA HISTORIA DE ESPAÑA
    MIQUEL CARALT GARRIDO
    Ediciones paidos
    Miquel Caralt nos invita a repasar más de un millón de años de la historia de España a través de un cautivador ...

    10,39 €9,87 €

  • VERDAD
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    VERDAD
    PABLO HERMIDA LAZCANO;TOM PHILLIPS
    Ediciones paidos
    Este es un libro sobre la VERDAD y todas nuestras ingeniosas maneras de evitarla a lo largo de la historia.Se dice q...

    10,39 €9,87 €

  • TODOS LOS CUERPOS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    TODOS LOS CUERPOS
    MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ;OLIVIA LAING
    Ediciones paidos
    Olivia Laing nos ofrece en este nuevo ensayo un análisis del cuerpo y sus insatisfacciones a través de los grandes...

    10,39 €9,87 €